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平成30年12月14日〜の活動報告

新富町生涯教育「しんとみ発見塾」１２月講座で「食と健康」について講義を受けました。

健康寿命を延ばすためには病気にかかりにくい身体機能を強くしなければならない。このため燃えるカロリーを摂りバランスよい食事をすることで免疫力を高められることがよく理解できました。